1日の断食だけでも、やや体が軽く感じられ、歩くのも速くなる。
(べつに速く歩きたいとは思わないけど(笑))
昼は30度越えの暑さだったが、日が落ちると半袖に最適の気持ちの良い温度になった。
夜、散歩がてらに隣の駅まで歩いて買い物。
「浣腸(2コ入り)」と「爽健美茶2ℓ」を買う。
ダイエットを始めると便通が不順になるため、「浣腸」は必需品。
子どものころ、両手の人差し指を合わせて友達のお尻をめがけて、「カンチョー」てやってた世代 ヽ(^皿^)なので、最初は抵抗があったのだが、使い始めるとこれほど重宝なものはない。
「爽健美茶」は、2~3年前から首の周りにイボがぽつぽつ出始めたので、その対策。
「爽健美茶」と「十六茶」にはハトムギが入っているが、これは、よく知られているように、イボをとると言われている漢方薬の「ヨクイニン」の主要原料だ。
たしかに、ハトムギ入りのお茶を飲み始めてからは、イボが増えていないような気がする。
わたしのカラダには「ウーロン茶」がよく合っているので、お茶はウーロン茶とハトムギ入り茶の併用。
緑茶はあまり飲まない。
帰り道の道路脇の草むらにはススキ
暖かい夜とはいえ、季節を感じる。
鼻歌のひとつでも出そうな気分で歩いていると、20メートルくらい先に、少しダブついた服を着た人が歩いている。
道の端から真ん中あたりへと、ふらふらしながら歩いているが、酔っ払っている感じではない。
少し気になったので、写真をカシャッ
ありゃー 誰も写っていない
画像を見たあと、もう一度前を見ると、なるほど、誰もいない。
最近目の調子が悪いから、錯覚?
それでも、さっきはしっかりと見えたよなあ。
まあ・・・黒い影みたいではあったけど。
いつもなら「うへー」となるところだけど、この夜はなぜか全然怖くない。
□□?さんも、気持ちのよい夜に誘われて出てきた?か?という感じ。
で、無事帰宅。
シャワーを浴びたあと、前から買ってあるアルカリイオン水を飲んで、幸せな気分のまま就寝。
いい気候は、こうやって誰に対しても公平、平等に与えられるんだなあ~
本来、公平、平等な「天」を不公平、不平等にするのは、一部の人間なんでしょう・・・
(ー。ー)zzZZ